Om du är som jag tycker du förmodligen om att träna men samtidigt har du också svårt att få tiden att räcka till. Mellan jobbet och alla vardagsbestyr måste man helt enkelt hitta tid till vila också. Lösningen på det här problemet är det som brukar kallas för “vardagsmotion”, det vill säga att du tar vara på de tillfällen du har att röra på dig i vardagen. Ett av de enklaste sätten är att, om du har möjligheten, börja cykla till och från jobbet. Utrustningen du behöver All utrustning relaterad till cyklar som du kan tänkas behöva för att börja cykla mer regelbundet kan du hitta hos https://www.tooorch.com/. Cykelhjälm –…