Du visste väl att motion och regelbunden träning har en positiv effekt på din hy? Tillsammans med en bra hudvårdsrutin som är anpassad för din hy ger du dig själv de allra bästa förutsättningarna. Det kan även hjälpa dig som har problem med akne och andra pigmentförändringar. Anledningen till varför träning hjälper huden är att blodcirkulationen ökar. Det ökar i sin tur produktionen av kollagen, vilket är en viktig del av att hålla huden ung och fräsch. Om vi tränar regelbundet tänker vi också på vad vi stoppar i oss, vilket också kommer ha en positiv effekt på vår hud. Komplettera med en bra och anpassad hudrutin Förutom att träna…