Bli hälsosam genom att träna padel

Att börja med den populära sporten padel är en mycket bra idé. Denna sport har många hälsofördelar då den bland annat förbättrar din kondition, dina reflexer, gör dig mer smidig och bränner kalorier som gör att du får kontroll över din vikt. Vid första anblick är padel ganska likt tennis, dock är banan för padel mindre och det kräver snabbare reflexer och smidigare rörelser. Till skillnad mot många andra former av träning har padel den unika fördelen att förbättra samordningen av dina rörelser.

Föga förvånande har sporten positiva effekter på ditt kardiovaskulära system som hjälper till att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Denna sport är fantastiskt bra för hälsan och den är dessutom inte dyr att komma igång med!

Är billigt att komma igång med padel

Ännu en fördel som du har stor nytta av är att sportens utrustning är ekonomisk. Det enda du behöver är ett padelracket, en boll och en padelväska för att packa ner din utrustning. Hos Padelnest hittar du bra padelväskor som rymmer allt du behöver för din träning och padelracketar från de största tillverkarna. Som du kanske märker behöver du knappast vara rik för att komma igång med denna nya och populära sport.

En bästsäljande padelväska hos Padelnest är “Babolat, Padelväska – Team 2021” som endast kostar 879 kronor med gratis frakt. Om du väljer det smidiga alternativet hemleverans är priset 79 kronor. Denna rymliga padelväska låter dig förvara all din utrustning på ett både praktiskt och säkert sätt. Den har fem fack med gott om plats för ditt padelracket, träningskläder och andra saker.

Å andra sidan är det viktigaste av allt med padel inte det billiga priset för att komma igång. Denna sport är rolig och du behöver absolut inte vara ett proffs för att spela. När du börjar spela padel kommer du att må bättre och känna dig mindre stressad. Ja, i själva verket kommer du sannolikt att glömma bort alla dina bekymmer och problem från vardagen under tiden du spelar. Sporten kräver nämligen ditt fulla fokus och uppmärksamhet.

Främjar ett säkert sätt att hålla igång

Jämfört med andra vanliga sporter är padel relativt säkert med mindre risk för skador vid spel. Padel tränar hela din kropp och rörelserna som är involverade i sporten är ofarliga. Dock rekommenderar experter att spelare värmer upp innan de börjar spela en match på riktigt. Genom att värma upp innan matchen säkerställer du att dina muskler är 100 procent redo för ansträngningen under spelet. Enligt experter kan du även ha nytta av att stretcha efter att ha spelat klart.